Блог о ремонте

Стройные женские ножки это не только желание каждой женщины, но и для мужчины это не менее важно. Половине женского населения обладают стройность с рождения, а другой половине повезло меньше. Поэтому им как раз приходится самостоятельно добиваться желаемой красоты ног.






Если не прибегать к хирургическому методу сделать ноги стройней, то вариант только один, физические упражнения.

Первое упражнение для голени. В умеренном темпе, стоя, поднимайтесь на цыпочке 30 раз, чередуя каждые 5 – 10 минут на протяжении часа.

Следующее упражнения для внутренней части бедра. Для этого упражнения понадобится мяч. В положении сидя, между коленями в определённом ритме зажимайте мяч до тех пор пока не устанете, после отдохните минут пять и повторите ещё раз, а потом и ещё раз. Должно быть несколько подходов.

Ещё одно упражнение для передних и задних мышц. Слегка обопритесь, на что либо в перёд, отведите одну ногу назад и держите прямо несколько секунд при этом спина и ноги должны быть



Прямыми. Это упражнение выполняется то же в несколько заходов.



Перерыв между любым упражнением не должен превышать более пяти минут.

Так же на стройность ног влияет одежда. При правильном подборе одежды ноги визуально можно сделать стройнее. Ещё обратите внимание на обувь, каблуки всегда прибавляют стройности ногам.



Осанка то же влияет на стройность всего силуэта.

При совокупности и правильном выполнении всего выше перечисленного вы заметите, что ваши ноги стали стройные и красивые.

Огромное количество людей обожают пить все возможные коктейли не зависимо алкогольные или без алкогольные.



Один из самых знаменитых и популярных коктейлей является «коктейль мохито»


А если вы молоды и идёте в ногу с модными тенденциями, то вам будет интересна вариация коктейля Мохито с клубникой. Его вкус достойно оценивают очаровательные девушки.

О том, как сделать клубничный мохито и узнать рецепт его приготовления читаем далее.

Для приготовления напитка нам понадобится.



Белый ром, сахар или сахарный песок, содовая (спрайт), лайм, мята, клубника, лёд.

Кладём в бокал (хайболл) клубнику, мяту, сахар (сироп) и хорошенько растираем мадлером. Добавляем лайм (или сок лайма) и измельчённый лёд. Наливаем ром, затем содовую (спрайт) и всё тщательно перемешиваем.



Украсить можно веточкой мяты и долькой лайма.

Во всём мире салат цезарь считается одним из популярнейших блюд. Этот салат сразу завоевал любовь у гурманов. Но не все знают, что неотъемлемым вкусом является как раз соус.






Поэтому вместе с вами мы как раз и рассмотрим, так как сделать соус для салата цезарь.

Рецептов приготовления соуса для цезаря огромное количество. Мы рассмотрим только основные.

Классический соус для цезаря.



Берём отварные яйца и нарезаем их как можно мельче, добавляем к ним лимонный сок, соль, молотый перец и соус вустер. Перемешиваем и вливаем оливковое масло. Взбиваем до получения густой массы.

Сметанный соус для салата цезарь.



Для приготовления нам понадобится: сметана, чеснок, горчица, огурцы маринованные. Рецепт очень прост, все ингредиенты смешиваем в блендере до однородной массы, после чего охлаждаем.

Соус с анчоусами для цезаря.



Берём отварные яйца вынимаем желток и взбиваем с горчицей, добавляем лимонный сок, перец и анчоусы, не забываем про оливковое масло. И взбиваем это в блендере до получения однородной массы.

Хорошее и чётко составленное резюме это залог хорошей и высокооплачиваемой работы. Но к сожалению не все могут и знают как сделать резюме, что бы оно было привлекательным для работодателей.

Для того что бы составить резюме не обязательно подробно и досконально всё описывать о вашей трудовой деятельности. По этому при написании существует несколько правил, которых конечно же лучше придерживаться.

Первое правило резюме должно не больше одного листа формата “А4”. Указывать надо только свои главные моменты. А более подробно расскажите на собеседовании.



Второе это правильно структурировать резюме. То есть на первой позиции обязательно Фамилия Имя Отчество. Далее должность и обязательно ту на которую претендуете.

После перечисляете учебные заведения в которых обучались и у вас имеются корочки. А в графе “Опыт работы”, перечисляете организации в которых работали и должность. В конце обязательно нужно описать ваши личные качества и навыки.



Ну и в конце укажите “Контактную информацию”, и по желанию можно указать предлагаемую заработную плату.

При заполнении резюме мало просто заполнить графы. Это необходимо сделать правильно и грамотно.



В графе “Образование указать нужно только те учебные заведения которые имеют отношения к той должности которую вы желаете получить.



Так же это и относится и к графе “Опыт работы”. В ней пишите только те места которые непосредственно связаны с получением вашей будущей должности.

Специальностей и должностей очень много и по этому от правильного заполненного резюме зависит ваша будущая работа. А сделать резюме и правильно оформить нужно подобающим образом.

Практически все когда-то приехали покарать большой город, но у вас есть привилегии, купили квартиру или она вам досталось по наследству. И естественно хотите прописаться на новом месте. Прописка означает что вы постоянно зарегистрированы по месту жительства и что вы уже не приезжий.

Для того что бы сделать прописку, вам необходим пакет документов.

1. Паспорт РФ (военный билет для военнослужащих)



2. Свидетельство о рождении детей до 14 лет.



3. Свидетельство о браке.



4. Документы являющиеся основанием ля оформления прописки.



5. Письменное согласие уже зарегистрированных людей.



6. Листок убытия с прошлого места проживания.

Что бы собрать такой пакет документов, особо времени и сил не понадобится. Но если это не оригиналы, а заверенные копии, то вам будет гораздо сложнее оформится.

Что бы сделать прописку нужно обратится в ПВС (Паспортно визовая служба). В этих местах и происходит регистрация по месту жительства.



Приносите выше перечисленные документы и уполномоченное лицо их рассматривает и если всё правильно то взамен выдаётся временный документ удостоверяющий вашу личность и сообщат когда прийти и забрать документы. Обычно срок оформления прописки составляет 10 -14 дней.

После того как период оформления истёк вы идёте на то же место. И если всё в порядке то вам возвращают документы уже с печатью о месте регистрации.



Вот как то так делается прописка по месту жительства.

По большей степени все знают, как сделать фотографию на документ. Хотя бы раз в жизни, но уже делали, первая фотография точно делается в 14 лет при получении паспорта. Поэтому скорей всего дам вам несколько советов.

И так в первую очередь, что вам нужно для фото на документ, это найти хороший фотосалон или фотоателье. Если вы не знаете его около дома, то найти ближайший вам поможет интернет.

Нашли место, где фотографироваться. Обязательно говорите, на какой документ вам требуется фотография и желательно знать параметры. На каждый документ требуется свой размер фото.

Сделать фотографию в фотоателье не займёт много времени, примерно 10 минут, новые технологии дают знать.

Так же фотографию на документ можно сделать и дома. Фотографируете себя на обычный цифровой фотоаппарат или на современный телефон и дальше редактируете на компьютере в любом фоторедакторе. Но при этом нужно знать обязательно формат фото и фоторедактор. Соответственно нужен подходящий принтер и фотобумагу. Если вас устроит такой вариант, то дерзайте.

В детстве, будучи маленькими, мы очень любили пускать мыльные пузыри. Настало время для наших детей, которых то же не оттянуть от этой забавы, да и самим вспомнить детство. Что бы ни бежать каждый раз в магазин мы научимся сами, как делать раствор для мыльных пузырей.

Для того что бы сделать мыльный раствор нам понадобится эндигриенты, а если быть более точным то шампунь (или мыло), вода и самый важным веществом это глицерин. Где его найти спросите вы, это не проблема, он продается абсолютно в любой аптеке.

После чего как все вещества есть начинаем смешивать. Смешиваем примерно, на 500 мл воды добавляем 150 мл шампуня (или жидкого мыла) и 90 – 100 мл глицерина, тщательно смешиваем, даём отстояться минут 5 – 10 и всё раствор для мыльных пузырей готов.