Стройные женские ножки это не только желание каждой женщины, но и для мужчины это не менее важно. Половине женского населения обладают стройность с рождения, а другой половине повезло меньше. Поэтому им как раз приходится самостоятельно добиваться желаемой красоты ног.
Если не прибегать к хирургическому методу сделать ноги стройней, то вариант только один, физические упражнения.
Первое упражнение для голени. В умеренном темпе, стоя, поднимайтесь на цыпочке 30 раз, чередуя каждые 5 – 10 минут на протяжении часа.
Следующее упражнения для внутренней части бедра. Для этого упражнения понадобится мяч. В положении сидя, между коленями в определённом ритме зажимайте мяч до тех пор пока не устанете, после отдохните минут пять и повторите ещё раз, а потом и ещё раз. Должно быть несколько подходов.
Ещё одно упражнение для передних и задних мышц. Слегка обопритесь, на что либо в перёд, отведите одну ногу назад и держите прямо несколько секунд при этом спина и ноги должны быть
Прямыми. Это упражнение выполняется то же в несколько заходов.
Перерыв между любым упражнением не должен превышать более пяти минут.
Так же на стройность ног влияет одежда. При правильном подборе одежды ноги визуально можно сделать стройнее. Ещё обратите внимание на обувь, каблуки всегда прибавляют стройности ногам.
Осанка то же влияет на стройность всего силуэта.
При совокупности и правильном выполнении всего выше перечисленного вы заметите, что ваши ноги стали стройные и красивые.
